跑步成绩

maomaobiao · 发表于 2015-2-20 10:43:42

33/50

400蛙
400自
400蛙
300自

游完了冲澡出来，老头老太还在小池子里健身。感冒和背部的伤都好了很多。而且，周末就要到了！YAY，风暴肆虐虽然哪里也不能去，不过还是很容易开心啊！

kinder · 发表于 2015-2-21 00:49:33

Howard 发表于 2015-2-3 12:32
我36岁，静止心率大约60，比普通人偏低一点。按此数据1. 最大心率184
2. Heart Rate Reserve HRR=184-60 ...

静止心率60，看来你会很长寿。

Howard · 发表于 2015-2-22 07:58:59

今天2/21/2015 Sundy sunny 13C 16000米 or 10miles or 40laps 1小时34分56秒

snowsnow · 发表于 2015-2-22 21:04:55

老夫静止心率也是60, 刚测的

snowsnow · 发表于 2015-2-22 21:05:37

再测一次

snowsnow · 发表于 2015-2-22 21:08:19

紧张过度, 67/min.

maomaobiao · 发表于 2015-2-23 06:55:30

32/50

400蛙
400自
400蛙
300自

周一起晚了，昨晚10：00-12：00送朋友去机场，给自己找个借口。

现在有点困。

Howard · 发表于 2015-2-24 03:28:20

昨天恢复，跑步机5000米 35分钟

maomaobiao · 发表于 2015-2-25 09:07:47

31/50

400蛙
400自
400蛙
300自

游到一半，泳池里来了一大群小鲜肉。感冒还不彻底好，真烦。

Howard · 发表于 2015-2-27 10:19:47

今天跑步机50分钟。越9000米

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