跑步成绩

Howard 发表于 2011-7-12 20:29
我的成绩在普通人里面可能算top 20%，但任何体育队的，哪怕专项不是长跑而是足球网球之类的都会比我成绩 ...

Howard谦虚啦，这成绩肯定不止top20%，至少top10%了。PS，中长距离太苦了，我高中就转攻短跨项目了，虽然一直都是业余di。

最近跑步又荒废掉了吧？lol

荒废掉一半多了。最近出行不便，不去操场跑了，在小区还勉强跑跑。要想打牌精神，必须要劳其筋骨。

Howard 发表于 2011-12-14 22:29
荒废掉一半多了。最近出行不便，不去操场跑了，在小区还勉强跑跑。要想打牌精神，必须要劳其筋骨。 ...

同意，这点我也深有体会。运动完之后注意力非常容易高度集中，连打8小时都神完气足。

我不想起床跑步的时候就问问心脏、肝脏和肺。我问心脏：你想不想铿锵有力；我问肝脏，你想不想把肝上的那点脂肪甩掉；我问肺：你想不想吸氧更多？最后大家都同意跑。然后就起床跑步。

初中大家都跑400米时，我报了3000，跑了一半，灰溜溜下来了。。。
高中、大学跑1000基本是班里TOP3，很少后两名。3‘15---20左右，
大学毕业这7,8年就没动弹过，偶尔神经错了去公园跑个半个多小时，估计也就1500左右
市里的元旦长跑搞20多年了----6000米。2013元旦一定报一下！

石头 发表于 2012-1-16 11:37
初中大家都跑400米时，我报了3000，跑了一半，灰溜溜下来了。。。
高中、大学跑1000基本是班里TOP3，很少后 ...

1000米3‘15到3’20拿到那个班都算应该是前三了，除非是体校的。我大部分时间也是这个成绩，好像史上最快一次是3分零九。但那时并不是我锻炼最好的时候，估计我曾经打到过3分钟整的水平。

当然现在4分钟能下来就不易。真他妈丢人

恩，说得不错，我当时最好成绩是初三在毕业体育达标大会上，跑标准场地，之前一个冬天天天去跑2000米，最后3'15 第2。

清都山水郎 发表于 2011-12-14 21:12
同意，这点我也深有体会。运动完之后注意力非常容易高度集中，连打8小时都神完气足。 ...

怪不得我的注意力越来越不能集中。。。。。。不过我从来都不喜欢跑步，现在连在家里玩xbox都嫌累了，怎么办啊

Howard 发表于 2012-1-16 23:29
1000米3‘15到3’20拿到那个班都算应该是前三了，除非是体校的。我大部分时间也是这个成绩，好像史上最快 ...

en，几乎都是第一，偶尔跑到3‘5以后那就第二、三了

刚一个同学还围脖@了，单位组织短跑，类似搞了个3’53、、、

我还说他，能跑下来就不错了。。。