跑步成绩

maomaobiao 发表于 2013-1-5 19:26
我看不见，结果熊猫姐姐看见了。。。。。

天地良心，其实我是加完了精华，才看到小艾mm那句话的。一点人情帐都没有，换了谁看见都会加的。{:soso_e100:}

luckypanda 发表于 2013-1-9 03:46
好好休养吧，还惦记什么体能测试。

其实挺250的，骑摩托摔了，捡条命还不知足。怎么都要休息个把月了，sigh {:soso_e108:}

maomaobiao 发表于 2013-1-8 18:07
其实挺250的，骑摩托摔了，捡条命还不知足。怎么都要休息个把月了，sigh   ...

居然出这么大事儿。大难不死必有后福，好好活着吧

Jan 8 2013 周二
52F=11C 小雨 无风

10000米=25圈 跑道 时间1小时00分25秒，折合每1000米仍然是6分4秒

1. 虽说下雨，可短袖短裤感觉并不冷
2. 好消息是1000米的整体速度并没有比8000米下降
3. 坏消息是跑了四五圈的时候就觉得小腿酸疼成为瓶颈，似乎劳累还没有回复。下次要跑个短的修整下
4. 跑到8000米的时候用时48分55秒，最后2000米的加速和最后400米的冲刺还算不错。

Howard 发表于 2013-1-9 11:11
居然出这么大事儿。大难不死必有后福，好好活着吧

没那么吓人

车速不快，<60 kph，带了头盔穿着专业夹克，下半身防护不够专业，所以伤势比较重，但也没伤筋动骨

后福的话，嘿嘿。借你的吉言了

maomaobiao 发表于 2013-1-8 22:55
没那么吓人

车速不快，

男人受点皮肉之苦没什么，让你长点记性也好，以后得惜命一点。加油赶快好起来吧。{:soso__6326105294590534716_3:}

luckypanda 发表于 2013-1-9 23:03
男人受点皮肉之苦没什么，让你长点记性也好，以后得惜命一点。加油赶快好起来吧。{:soso__63261052945905 ...

继续吸收正能量，biubiubiu

从来都惜命啊，哈哈哈

2003.1.17 周四

健身房跑步机5000米

时间无意义。大约27分钟

2003.1.19 周六

健身房跑步机5000米。大约26分钟多一点

maomaobiao 发表于 2013-1-9 11:55
没那么吓人

车速不快，

我一直觉得摩托车这玩意儿挺凶险的，属于没有金刚钻，偏揽瓷器活儿的类型。。。
anyway，祝早日康复！