跑步成绩

刚跑完5K比赛，成绩26：09。参赛人数老弱病残共五六十人，我列总第八名，也是男子组第八名，好险比女子冠军快一点。

Oct 28 2012, Sunday, 晴天，微风，58F。

这个成绩是我三年来的最好成绩。为了这个成绩付出惨痛代价。人其他选手跑完都神色正常，谈笑风生，我跑完10分钟没说出一个字来，半小时内肺叶子都针扎一样的疼，觉得这次挺不过今晚了。照此估计，有点try too hard的意思

可能是刚开始跑得有点快了，我跟着第三名，但不到一半就成了第五名，到终点成了第8名。以前我跑步都是后发制人，这次被人给治卑服的。

第7名是个11岁的小男孩，我跟他跑的过程中拉锯战，结果人家快到终点发力把我甩开

中途我居然有两次实在跑不动了，走了20秒钟左右。这是很罕见的

火花不用这么拼吧，跑完之后那么辛苦肯定是不对的，以后不要这样了。你跑步是为了锻炼身体，而不是为了拿自己的小命啊。

Howard 发表于 2012-10-29 08:40
刚跑完5K比赛，成绩26：09。参赛人数老弱病残共五六十人，我列总第八名，也是男子组第八名，好险比女子冠军 ...

赛前制定战略战术，严格执行，恩

缓过来了没？真可怜

大学时候测1500m,第一学年成绩垫底,跑完以后眼冒金星,有痛不欲生的感觉.第二学年奋发图强,每天都晨跑,结果考试时候前两圈在最前面一顿猛跑,把自己累歇菜了,走了半圈,最后成绩还是垫底.

谢谢小熊猫和毛毛表的关注。我缓过来了，一个小时候就活蹦乱跳，盼望下次比赛快来！

趁着还不算太老，赶紧折腾，再不玩命我们就老了。

Howard 发表于 2012-10-29 06:40
刚跑完5K比赛，成绩26：09。参赛人数老弱病残共五六十人，我列总第八名，也是男子组第八名，好险比女子冠军 ...

那不叫try too hard，那叫瘦驴拉硬屎
a thin donkey poop hardly

amitofo 发表于 2012-10-29 03:11
大学时候测1500m,第一学年成绩垫底,跑完以后眼冒金星,有痛不欲生的感觉.第二学年奋发图强,每天都晨跑,结果 ...

你这症状跟我类似，属于训练多而比赛少，把握不好兴奋度。不过你第二次垫底的主要原因是老墙不在你班，要不你怎么也得倒数第二。

Howard 发表于 2012-10-29 22:54
谢谢小熊猫和毛毛表的关注。我缓过来了，一个小时候就活蹦乱跳，盼望下次比赛快来！

趁着还不算太老，赶紧 ...

哈哈哈，折腾起来！！！

我在学摩托车，恩

請教跑步好處？

長這大沒有在運動過的．．．只有在ｎ年前當兵時

在金門跑過約一個月天天５０００的，那時心想他ｘｘｘ的，牙根一咬

你行　俺也行，你跑的完　我也能

shuijing 发表于 2012-11-1 11:51
請教跑步好處？

長這大沒有在運動過的．．．只有在ｎ年前當兵時

跑步的好处是跑完了很累，累的感觉很舒服。另一个好处就是跑步就干不了其他事情了，比如在金门炮击大陆。大陆的兵也跑步，就不能炮击金门了。两边都省点炮弹钱，世界岂不是又美好一点。