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楼主: Howard
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跑步成绩

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1191#
 楼主| Howard 发表于 2017-4-20 08:32:42 来自手机 | 只看该作者
刚大风5000 计划26 实际25:36
1192#
July 发表于 2017-4-21 00:06:50 来自手机 | 只看该作者
今天买了跑步的装备。我老公说“不知道是为了去跑步,还是为了去臭美。”我答“both”。哈
1193#
 楼主| Howard 发表于 2017-4-22 02:19:06 | 只看该作者
keybattle 发表于 2017-4-18 10:36
好奇热爱跑步的人跑步的时候想什么?

我不喜欢长跑就是跑步那么无聊,不知道脑子能想啥 ...

提起这个话题不得不说村上春树。 村哥在《当我谈跑步时我谈些什么》里面说:

我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑,这是一件很美妙的事,不管别人怎么说。

我跑步主要是在操场上,有标准跑道,因为路程精确计时方便。那位说了,GPS手表也可以让你在野外很精确,但我还是不太习惯。最长的时候,我跑过80圈也就是32000米,70圈的有好几次,60圈和50圈数不清了。

跑这么久肯定是要想点东西的,我比较常见的是,把每一圈当作人生的一岁,比如第8圈就想我8岁的时候在哪里,干了些什么事儿。当然跑过三十多圈以后,就需要人生规划了,比如预计我47岁的时候会在哪个城市,干一些什么事情,那时候的生活状态是什么样。每一次跑完除了累以外还迅速遍历了一次人生。
1194#
keybattle 发表于 2017-4-22 02:21:44 | 只看该作者
Howard 发表于 2017-4-22 02:19
提起这个话题不得不说村上春树。 村哥在《当我谈跑步时我谈些什么》里面说:

我所做的只是在自己炮制的 ...

- -霍师傅还很文艺嘛,看不出来啊。

那跑步的时候,争取跑个100多圈,长寿
1195#
maomaobiao 发表于 2017-4-22 21:03:15 | 只看该作者
Howard 发表于 2017-4-22 04:19
提起这个话题不得不说村上春树。 村哥在《当我谈跑步时我谈些什么》里面说:

我所做的只是在自己炮制的 ...

“村上君,你当真打算跑完全程吗?”景山看见我在做长跑的准备,愕然问道。
“那当然。我为了这个才来的嘛。”
“不过,这种企划嘛,人家一般不会真的跑全程。随便拍几张照片,当中部分差不多就省略了。哟呵,你倒是真跑啊!”
世上的事儿真是搞不懂啊。这种事儿真的在不断发生。

===== 以上《当我跑步时我谈论什么》 村上春树 ========
我没有跑过马拉松,最惨烈的记忆是初中的全校运动会,父亲和我打赌,说如果我跑完5000 米,就给我10块钱。只记得,很难受,真的很难受,挺不住了的那种感觉。到了最后一圈,父亲居然跑到场边拿出那10块钱,在我面前舞动。他就是那种人吧, 大概始终也无法明白,我为什么要跑那遭死罪的5000米。
  
我以为,我是明白的。
  
可是,每当有那样难受的时刻,脑子里总会有个声音蹦出来,说:“难受了,就停下来吧,也没什么丢人的。”就好像现在这样的时刻,感受到你的哭泣,我的心有着都快要蹦住来的那种难受,我就会想,停下来吧。
  
然而,终究我也不会停下来。因为,我就是搞不懂那些人:“一般不会真的跑全程。随便拍几张照片,当中部分差不多就省略了”。
  
我努力地,不肯停下来的,是什么?是对你的爱吗?你也许会有这样的疑问。
坦白的说,不是那样的爱啊。
这让我无法停止的,是生活,是用心地活着,朝着终点努力的过程。
  
如果,你会陪我跑过某一程,我会非常地珍惜;
如果,你要陪我继续跑这旅程,就得忍耐,过程中会有这样的痛苦;
又如果,你决定停下来,拍几张照片,亦或是跑向比较轻松愉快的岔路,我不会怪你,请你也不要怪我。
  
选择坚持的每一个人,都有自己不同的方式:
有的依靠着朋友在旁边助威,
有的拿来水喝然后再不停地擦汗,
有的朝着前面一个又一个的身影、或者标志性的建筑努力
但是,终究能挺过去的,靠的都是他/她自己,不是吗?
  
你跑过的最长的、让你难受不已的旅程是什么呢?
  
喜欢村上春树,那个爱跑步、爱不停地写着什么的,摩羯座。

1196#
 楼主| Howard 发表于 2017-4-23 12:20:56 来自手机 | 只看该作者
下周日马拉松。之前只有慢跑了。今天ymca跑道4800米未计时
1197#
maomaobiao 发表于 2017-4-25 03:17:21 | 只看该作者
新球衣,士气加成

上半场0:2落后,下半场3:2反超。比赛过程很精彩。

对方进的第二个球,是在我们一个点球没吹的情况下,反击进的。

最后一分钟,对方的射门在门线上被拦下。
1198#
 楼主| Howard 发表于 2017-4-28 22:33:03 | 只看该作者
今天取号码,后天开跑。现在最担心的就是脚上起泡。左右脚的小趾都是水泡高发区,太影响了。胶带什么的都用过,跑的时候容易掉。还是凡士林把
1199#
maomaobiao 发表于 2017-4-29 15:31:41 | 只看该作者
Thornside的球队,开过去就45分钟。6:30开场的时候刚凑够11人,中场前陆续又来了俩替补。

对手是榜首球队,两场比赛净胜对手9球,据说是去年从div4降下来的。踢了几分钟,果然跑动和传球都比我们强不少。开场不久对方解围开到我脸上,有点懵B。上半场中段对手的高质量传中显示了威力,半场结束0:2。

但是我们的气势并没有输,仍然踢得很有章法。谁知道,我们最好的机会居然被我浪费了。一次中场的逼抢,对方两个后卫撞到了一起,我捡漏一趟就进大禁区了,对手的中后卫速度实在超乎想象,愣是回追了这个球。我第一下触球至少甩了他五六米。

后面还有一次角球我顶到,可惜有角度没力量。完场0:2,往回开那么久,左腿感觉有点抽筋。
1200#
 楼主| Howard 发表于 2017-5-1 06:05:09 | 只看该作者
2017年马拉松跑完了,官方成绩4:47:11

平均温度不超过7C,最高也绝没有10C,而且大半赛程都是风雨交加。特别是跑到湖边哪一段,超级大风把雨都打横了,在5C温度下打在身上还真有点疼。

那位说了,这多操蛋的天儿啊。其实不然。对马拉松来说,冷总是比热好。最佳温度在10C左右,今天虽然还要冷一点,但肯定比15C要好。

可惜有点糟践好天气了。跑到34K米的时候一点也没崩溃,心里非常得意,“难道这就是第一次negative split?” 没想到最后8000米还是一如既往的崩。

因为跑的时候补充了很多盐分,本以为不会再恶心了,但开车回去还是恶心的不行,路边停车三次呕吐。一般来说自己开车是不会晕车的,好比自己挠自己的痒痒不会弄笑,但刚跑完马拉松例外。

今年组织工作有点差,我本来还来早了一点,居然几乎所有的路都封,停车场根本进不去,转来转去到一个巨远无比的停了车,走到赛场已经开始20分钟了,我擦
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