困扰了很久了前位TJ怎么打

TJ一手牌在多人入池情况下一直困扰我很久，在特定的翻牌圈一直不知道该怎么处理。
假设：线下6~8人局。各种类型的牌手都有。平均STAKE 100BB。

情况一：我在大盲位手持TJ。UTG+1, CO, BTN，小盲弃, 我BB过牌，4人池。
（如果我在小盲位，应该也会补齐盲注，如果是TJs 更是如此）
翻牌 T 8 3 rainbow.
我第一个行动，怎么办？

情况二：我在大盲位手持TJs。UTG+1 limp，CO Open 3BB , BTN CALL, 我在BB位CALL, UTG+1 CALL。 4人池。
（如果我在小盲位拿着TJo，可能更倾向于弃牌。TJs多数会入池看看)
翻牌T 8 3 rainbow.
我第一个行动，怎么办？

以上两种情况，通常中了顶对，我都很茫然不知道该怎么打了。 正因为很纠结，（实际操作时，往往不知道该怎么行动，所以下意识都会在前位CHECK...)

大家有没有什么好的建议和想法？

有没有同学能帮助一起讨论一下？

TJ 这种投机牌 进入底池 是为了中顺子，TRIP ，两对以上， 如果是LIMP 的POT 可以考虑DONK 保护手牌，否则个人倾向于C-C  满足于打一个小的POT 争取摊牌

我个人的想法是，在后位有PRE-FLOP加注的情况下，会倾向于过牌给翻牌前的行动者，看下他在FLOP的动作再做决定。
纠结就是在于LIMP的底池，你拿到了TP。那么你DONK出来的话，一是暴露了牌力，二是在T8这个牌面上，感觉跟LIMP的范围多少都有点关系，即使下注也打不走任何牌。卡顺，顶对，两对，两头顺，都会CALL你。感觉这个DONK出来，有人CALL，你还是对对手的范围无从了解。这个是我觉得最尴尬的地方。

过牌  或者打一手二分之一的donk，把人家的牌打出来