问下howard，拖延症这么弄。

西红柿哥哥 · 发表于 2014-5-20 12:45:11

Howard 发表于 2014-5-19 11:23
拖延症患者内心的感觉，跟外界看待他们是完全相反的：

旁人以为他们是对自己放任自流，几乎没有底线；其实 ...

霍老师双子座？

toystorm · 发表于 2014-6-8 20:57:18

反复，自信起来就好点，然后又拖延，然后又好点。感觉远离电脑还是好点

toystorm · 发表于 2014-6-8 20:58:47

luckypanda 发表于 2014-5-19 11:29
第二句有些夸张了！顶第一句。

我觉得第二句，比较像拖延症，内疚的感觉，根本听不小来

fastfast · 发表于 2014-6-8 21:13:49

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toystorm · 发表于 2014-6-8 21:16:36

可惜，最大的问题是拖延者内心是痛苦的，，你知道吗

fastfast · 发表于 2014-6-8 21:17:06

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

柏木雪狐 · 发表于 2014-6-8 21:53:03

全名Aaron Yukifox

26岁, 今年9月满27

悉尼科技大学 Accounting and Finance Master一年级在读生职业桌游玩家半职业牌手

柏木雪狐 · 发表于 2014-6-8 22:05:29

Howard 发表于 2014-5-19 11:21
每当想到要打很多字，就开始拖。如果只需要说几句话，则很快就会上网写完，快到上厕所、睡觉前、吃完饭、甚 ...

我早先几个月曾经看过类似的心理学活动就是说人类的大脑会自动排斥比较困难的任务会比较容易接受简单的任务

比方说霍大师说的写长篇大论这个一下子干不完的就有抵触情绪如果只说几句话的几分钟的事情心态比较好调整

所以心理学家给出的答案是把大块或者艰难的任务分成小步骤来

排序的话倒也不是从最难的开始到最简单的是先把这一天要做的从优先级或者必要性最好的排在最前面比如说任何有deadline的

Procrastination 几乎是人人都有我也不例外但是也在积极学习调节和应对方法

比方说我想英语说得和外国人一样标准网络扑克盈利100万美金健身练出六块腹肌

这些目标都过于虚无缥缈了天天看这样的目标容易产生挫败感反而不是一天试着踩出一个小脚印反正在走就对了

我的目标是现在悉尼时间0:04, 写完这个马上洗澡睡觉明天好好复习考好再去打牌

所以我现在要去睡觉了笑

luckypanda · 发表于 2014-6-9 06:47:15

据我所知，Howard自己的拖延症有很大进展，已经快治愈了。

toystorm · 发表于 2014-6-9 10:00:49

太好了。6.8破天荒12点睡觉，不过今天看到股票又抑郁了，你妹啊。07年到现在没赚过钱。。。。。比扑克还烧钱。这个节奏，你妹。。看来真的不适合我。唉

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