现在很痛苦

西门兄，

就我所知，克服赌瘾是极难的，但并非不可克服。方法适当、加上一点过人的毅力，也有很多成功的例子。

我认为心理性成瘾（赌瘾、网瘾、游戏瘾之类）的根源并不在其沉迷的事物中，而在日常生活。所有的沉迷行为，都是一种逃避，因为对日常生活中的某些东西不满意而又无法改变，因此借助这些行为进行逃避。久而久之，这本来的逃避行为就有了强大的习惯力量，造成克服更加不易。

克服赌瘾第一步，不妨静下来，自己用最残酷的诚实回答自己：我到底在逃避什么？

有人逃避事业无法展开，雄才大略无法施展，
有人逃避感情，
有人逃避老婆老公，
有人逃避父母的唠叨，
有人逃避同事亲戚面前的失败感，
有人就是逃避活着，
有人逃避挣钱的辛苦。

然后再问问自己：我能不能直接解决这个我逃避的问题，不需要再逃避。

不必过于自卑。你并不孤单。赌瘾缠身的人在各地的比例：
欧洲，大约0.5～3% （2007年数据）
北美，病理性赌瘾0.6%，问题赌博2.3% （2008年数据）

承认自己赌博成瘾，就已经迈出了克服的第一步。恭喜！

接下来，恐怕你要主动改变一下环境，远离损友，远离赌台。
找一份正经工作，体验钱是需要劳动来换的。而且，看到你能帮助别人，那种创造价值的快乐，是赌博赢多少钱也换不来的
玩命体育锻炼，如果你不会任何球类，就跟老汉一样跑步吧。赶紧去茶余饭后版老汉帖里报道。
贴近大自然，呼吸新鲜空气。

这是个长征，不必苛责自己，允许自己不完美，但坚信赌瘾可以克服，世界仍然美好。

Howard 发表于 2013-8-9 00:29
西门兄，

就我所知，克服赌瘾是极难的，但并非不可克服。方法适当、加上一点过人的毅力，也有很多成功的例 ...

从霍爷这篇发人深思的回帖来看 难道霍爷曾经也是瘾君子

richardsyj 发表于 2013-8-8 13:04
从霍爷这篇发人深思的回帖来看 难道霍爷曾经也是瘾君子

不光曾经是瘾君子，现在也是瘾君子。

也不光是赌瘾的事儿，还有网瘾、强迫症、拖延症等。

与各种瘾作斗争，痛苦不堪，却也自学小有所得。

Howard 发表于 2013-8-9 00:29
西门兄，

就我所知，克服赌瘾是极难的，但并非不可克服。方法适当、加上一点过人的毅力，也有很多成功的例 ...

這個寫得非常好！

提供另外一個方法：我一定要贏！你想想負ev下你能贏嗎？打牌不同，因為有魚，所以+ev，長打一定贏。

jimmyking 发表于 2013-8-9 04:42
這個寫得非常好！

提供另外一個方法：我一定要贏！你想想負ev下你能贏嗎？打牌不同，因為有魚，所以+ev ...

说得好。只要有业余玩家来，职业玩家就很可能一直赢下去。
有时候打牌迷茫了，那就拿了nuts（不管哪条街）就allin，哈哈
总归是要赢的。

Howard 发表于 2013-8-9 00:29
西门兄，

就我所知，克服赌瘾是极难的，但并非不可克服。方法适当、加上一点过人的毅力，也有很多成功的例 ...

今天才看到，谢谢Howard大师给我指点。。

我的确在逃避，我从小就是性格软弱的人，至从沾上了赌瘾，从没轻松过，我想从NL4在重新打起，不管输赢 坚持1个月。。。