间歇性鬼迷心窍怎么回事？

打牌偶尔会出现过紧，过松或者只看自己底牌其他什么都忘记的情况，事后看看都不相信是自己打的。。。回忆起来，那瞬间似乎对手筹码位置什么的都消失了，眼里心里只剩下底牌了，像一个人在玩一样。。。

似乎精神紧张，关键时刻偶尔会出现这种情况，我分析可能是想赢怕输这种心理导致的。。。每天几十场DON，平均一天一局打的莫名其妙。怎么调解下好呢？