一切都是心造的

献上散文一篇

以前看《Mental Game of Poker》这本书的时候，看到一句话，很触动。

“渴望成功不是问题，真正的问题是如何面对失败”

那么究竟应该如何面对失败呢？书上没有说。

当时一个朋友提出的答案是“越挫越勇”，这个其实不是真正的答案，因为越挫越勇，背后有一个隐藏的前提“只要坚持到底就一定能成功”。
而实际上真的坚持到底就会胜利吗？不是的，输钱的时候越烂屁股就会输得越惨，输了一注就加倍投注这种正缆法，只会让人倾家荡产。
放大到人生，就更不用说了。成功者永远是金字塔顶尖的那一小部分，而如果所有人都“越挫越勇”，绝大多数人的结局都是血本无归。


过了两年我才知道，这个问题真正的答案是：达观。也就是看开。


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人在被人伤害的时候，如果伤害自己的人是敌人，就不会有太多的痛苦，反而可能更加燃起斗志，将来还可能一笑泯恩仇，甚至不打不成交。但是如果伤害自己的人是身边最亲近的人，那么就会产生各种愤怒、仇恨、悲伤、绝望。人类专门发明了一些词语用来形容这种行为——背叛、出卖、叛徒、无耻等等。

为什么同样的伤害，人会产生如此不一样的反应？

因为期待。

我恨你不一定是因为你让我蒙受什么肉体的损伤或者经济的损失，有可能仅仅是因为你让我的期待落空了。

比如最近的王宝强离婚案件，大众为什么会那么愤怒？关键不在于出轨，而在于妻子和经纪人的双重背叛——大家把自己代入王宝强的角色，感受到最亲近的两个人联手背叛了自己。

又比如最近网上大家在讨伐的杨永信把所谓的“网瘾患者”绑过去施加电击酷刑，要知道杨永信之所以电这些人，是因为这些人的父母花钱请杨永信这么做的。这些父母为什么要花钱让人给自己的孩子上刑？因为你让我的期待落空了，所以我恨你，我要找人电你。这些孩子受的最重的创伤是什么？不是被电，而是被生命中最重要的两个人背叛。

人是一定会带着期待对事物进行认知的。什么意思呢？就是说，人脑不是白纸一张，外面世界的事物是什么样，那就如实地反应在人的大脑里，就好像在白纸上作画一样。不是这样的，人脑不是白纸，人在认知的过程中必然会伴随着一定程度的期待，其实这就是人的主观能动性的一部分。为什么人不是物？因为人有主观能动性，而物没有。所以物一定是被操作、被决定的，而人虽然在很大程度上也是被操作、被决定的，但是人高于物的地方就在于人有主观能动性，人在一定程度上可以自己做决定、做选择，所以人在一定程度上是自由的。所以，外界的事物在映射到人脑这张纸上的时候，本身被染上了一定的色彩。

期待与认知是同时进行的，所以期待会扭曲认知，认知也可能反过来影响期待。比方说，我希望我自己是赢钱的，那么当我连续输钱的时候，旁人还不觉得局有问题，但我相比局外人来说，就更有可能觉得有人出千。而如果我连续输了10年，那么我就不会再对赢钱有太多期待。这就是期待与认知的互相影响。

当人发出一个期待，却没有实现的时候，就会感到浑身难受，这就是挫折。比如你拿到一对A，你除了在认出这是一对A的同时还会自动期待赢一笔钱，结果要么对手全盖牌，你只收了个盲，你浑身难受；要么对手跟你之后在出顺出花的牌面上推你all in，你也浑身难受。要是你手里是27，那么这两种情况下你都不会浑身难受，但是手里是AA就会，因为你拿着27不会有期待，但你拿着AA会有。这就是期待落空的感受，即受挫。人遇到挫折以后就会产生攻击性。放在牌桌上来说就是tilt。

我们看到，tilt是一个期待→受挫→攻击的过程。没有期待就没有受挫，也就没有tilt。或者说虽然有期待，但是这个期待顺利实现了，单纯的没有受挫，那么也不会有tilt。人不受挫是不可能的，人的一生就是不断受挫的一生。人在社会上什么时候不会受挫？在享受别人服务的时候。当然我们可以选择玩简单的局来减少受挫程度，这也是一种办法。不过本文主题是“一切由心造”，所以主要谈期待。

我们能不能消灭期待呢？不可能。因为前面说了，期待是会和认知同时发生的。也许你可以消灭一些认知以外的期待，比如说，我想当国王。这是一种期待，这种期待跟认知的联系没那么紧密，那么消灭它很容易。放在扑克上来说，我想一年赢1000万美金，这也是一种不切实际的期待，消灭它也很容易。麻烦的是切合实际的期待，也就是跟认知同时发生的期待。我是一个长期赢家，那我期待这局赢钱可不可以呢？虽然长期赢家在短期不一定赢钱，但是我的胜率是66%，那么我对这66%有所期待可不可以呢？就算你不期待一局的输赢，但你总会在打牌前定下诸如“输赢不重要，但是要打好每一手牌，做好每一个决策”这样的目标吧？你在定目标的同时就会对它有所期待，一旦期待落空，比如有几手牌注意力没集中，或者有几手牌太复杂了以至于不太会打，这时候就会有受挫感。

只要有认知，就会有期待；只要有期待，就会有期待落空；只要有期待落空，就会有受挫；只要受挫累积，就会有tilt。这就是tilt问题这么难解决的原因。我们可以尽量降低期待，以减轻受挫感，但期待太低了，打牌的动力自然也会低，对不对？因为如果你真的没什么期待了，那么你自然也就没什么努力了嘛。

那么究竟应该如何对待期待以及期待落空呢？

答案是，认识到一切都是心造的，所有的负面情绪都来自于我的期待的落空。虽然我不可能放弃期待，也不可以放弃期待，但是我可以看破期待本身，也看破期待落空这件事情。我不再对“期待不落空”有所期待，也就是不期待期待不落空。期待落空，负面情绪就由心而起；看破期待，看破期待落空，负面情绪又由心而灭。

世界是不完美的，宇宙是不对称的。
世上不如意事，十常八九。
只思一二，不思八九，万事如意。
顺其自然，为所当为。

而要做到看破，其实也是需要动力的。看不破会痛苦，看破会得到解脱。但是我为什么要让自己解脱，不要让自己痛苦呢？答案是因为我爱我自己。如果一个人不爱自己，而恨自己的话，他就没有动力去看破，相反他会尽量不要去看破。一个人怎么会恨自己呢？这个就不是本文要讲的话题了。总之，烦恼由心而起，由爱而灭。

受教了。这逻辑思维强大，打牌一定会蠃。

靠近了本质

好文

谢谢各位表扬，一点点心得体会。

能把“期待”与“认知”这两个说明白不容易
“期待”是个人都会有
“认知”差别大了去了

墙爷说自己牌桌tilt了
然后几小时不打一手牌

扑克到最后就是“对待钱”的认识了
而“对待钱”的认识是一生认识不明白的事
特别是唯物论的中国人

认识不明白咋办
两个途径有帮助
1.看历史.
2.旅行,不是跟团的那种.

其实就是各种对比吗

只看了虚线以上的部分就知道一定是篇好文，给一个大大的赞

无欲则刚 有求皆苦

我是Jsli 发表于 2016-9-26 09:54
能把“期待”与“认知”这两个说明白不容易
“期待”是个人都会有
“认知”差别大了去了

我觉得，钱既有实际的用处，又有心理的用处。

心理的用处在于，它能提供安全感，能提供掌控感，能提升自尊。

而且还能对别人的心理产生影响，当你有钱了，虽然未必会给别人带来什么好处，但是人们就是愿意围绕着你，这就给你带来了幸福感。

被注视，被环绕，会提升人的血清素水平，也就是幸福度。

而能做到不在乎钱的人，这种人一般是因为他的自尊不来自外界，而来自自身，或者干脆就是无条件的自尊。他的安全感、幸福感、控制感等等都来自内部，不来自外界。这种人对钱的需求量就少很多。

一个是内求，一个是外求。外求就不得不通过金钱、权力等媒介，内求就只需要修自身。

而内求、外求的分别，一部分是由人的知识以及外部环境决定的，一部分是人的自主选择，还有一部分是基因方面决定的。有的人天生就适合做出世的人，有的人天生就是入世的人。

不过出世、入世我不觉得有高低之别，不同的生活方式而已。文人之所以多颂扬出世精神，是因为他们自己就是这类人。入世的人都去忙着升官发财、改变世界去了，没空自我颂扬。

好文，最近爬坑，z刚好有用，谢谢