有个问题一直在困扰着我

这个问题就是打完牌之后，身体明明很累，但就是脑子还很兴奋，老想着刚打完的牌局，睡不好明天打牌就犯困，一直恶性循环。你们是怎么处理这个问题的？

我刚打牌一年多的时候 都是这样，时间问题，打3年以上，当赢钱成为一种习惯的时候自然就没有了

伟大的墙 发表于 2015-1-15 10:23
像哥一样

每天打到自己想吐

曾经试过在澳门连干7天，每天10小时+最后两天已经麻木了

像哥一样

每天打到自己想吐

不但不兴奋，简直是厌恶，打完后只有一个念头，远离扑克，远离毒品。

梁少 发表于 2015-1-15 10:09
是广东人，怎么了？

随口问一下
我也是广东梁氏……

KellyB 发表于 2015-1-15 09:08
LZ也是广东梁氏吗？

是广东人，怎么了？

LZ也是广东梁氏吗？

Howard 发表于 2015-1-15 01:12
我也有类似的问题。

究其原因，可能有以下几个方面：

双手赞成锻炼，出汗排掉毒素和激素，自然睡了。

床上运动除外

非常可能的情况是楼主打牌的时间太长了。每天9:30以前结束，留下一个小时给大脑放松，进入准备睡觉的模式。

我职业的第一年经常通宵，一年到一年半的时候大部分情况下半夜12点结束，偶尔打到凌晨2-4点，两年以后开始80%都在8:30-9:30pm结束。我发现即使是10:30结束，连续几天以后，回家了躺在床上人都瘫倒了不想动。而最近一年的小时赢率应该是这两年半以来最高的。每天打牌的时间平均可能6.5小时。

Howard 发表于 2015-1-14 23:12
我也有类似的问题。

究其原因，可能有以下几个方面：

br是一个原因，比较常用浅筹码打法，加上可以买保险，所以BR不足也勉强可以接受，小桌鱼不多只能咬咬牙上大桌
打牌时间较少也是一个原因，作为PRO在国内只能去homegame,不可能打300小时/月，粗略算下只有150小时/月。桌上没有鱼的话散得早，有鱼可以连开
好几天，想抓鱼就得跟着鱼的作息规律，他熬夜我也只能熬夜。
我有个习惯就是打牌的时候喜欢高度集中精神，有牌就打 没牌就观察牌局、听对手讨论牌局，不玩手机不做其他分心的事，为了提神出门前喝罐咖啡，打牌期间少吃米饭以免犯困，总而言之就是当运动员比赛那样要求自己每场都要打A GAME。估计这是我每次打牌后失眠的主要原因，太亢奋了


看来以后要多做运动，作息也得慢慢调整