马上30，庆祝？

好歹也是个不大不小的节日。

不知兄弟们有啥好想法。

看到网上有跑马拉松、给家人做些（之前从未做过）事等，
反正有意义就好

去孤儿院

马拉松挺好的，我支持。但是如果没锻炼过可要慢慢来，至少准备4个月吧

Howard 发表于 2012-4-24 21:55
马拉松挺好的，我支持。但是如果没锻炼过可要慢慢来，至少准备4个月吧

嗯，只是平时（当然也是10年前学生时代）最多才跑个2KM，

这个，，，差距还是大了点。

我还是着手准备，实在不行就半程，再不成10KM也成啊。

起码给自己个交代不是？不到3月的准备时间咯。。。

男人真认为30一枝花啊，居然还要庆祝。

石头 发表于 2012-4-25 09:07
嗯，只是平时（当然也是10年前学生时代）最多才跑个2KM，

这个，，，差距还是大了点。

我在2009年曾跑半马，花了2小时5分，跑下来的成就感还是挺高的。我平时也缺乏锻炼，为了准备，每星期跑一到两次，慢慢加长。最后能跑下9000米，觉得半马就差不多了，最后跑下来还是非常累。你目前的情况，我觉得以半马为目标好一点，全程容易受伤

Howard 发表于 2012-4-25 20:57
我在2009年曾跑半马，花了2小时5分，跑下来的成就感还是挺高的。我平时也缺乏锻炼，为了准备，每星期跑一 ...

LZ不如站马步2小时。
之后回贴告诉大家。

holdemfishIV 发表于 2012-4-25 21:40
LZ不如站马步2小时。     
之后回贴告诉大家。

跑步2小时未必有事儿，马步2小时一定残废了

Howard 发表于 2012-4-25 22:35
跑步2小时未必有事儿，马步2小时一定残废了

    马步两个小时怎么可能？少林寺出来的都没有办法吧？

三十而立