总有一款适合你

姬十三/三联生活周刊

1954年，Olds和Milner完成了一项颇具观赏性的实验：他们将电极植入一些实验鼠的不同脑区，鼠笼里有一个踏板能控制这些电极。老鼠可以自助式地踩动踏板，从而获得一次电刺激，兴奋某个脑区。有一些老鼠迷恋上了这项活动，乐此不疲地玩弄这个踏板，不惜放弃食物和水，不惜体力，哪怕直至衰弱至死。这个经典实验展示了，大脑内存在一个区域能让我们很爽很high，这看起来就像一种唾手可得的幸福。

对于老鼠来说，找到了这个踏板就如同看到了终极幸福，好比孔子闻道，阿奎那终于见到了上帝，爱因斯坦建立了大统一理论，生命本身已然微不足道。可惜，我们固然很轻易就知道了这个脑区的所在，知道了有种物质叫多巴胺传递着欣快感，能令肉体愉悦，终极幸福却还遥不可及。科学不能贪图一时欢愉，而放弃人类大业。

好在生活中并不缺乏幸福踏板。大约七八年前，我有些大学同学极度痴迷于电脑游戏，那时个人电脑还不普及，他们就整天泡在网吧不能自拔，按现在的术语来说，这就是游戏成瘾。据说，当时玩的最疯狂的一个学生曾连续在网吧里呆了一个星期，不吃不喝，最后把老板吓坏了，自掏腰包请他饱餐了一顿。

现如今，单机游戏已过时，最in的瘾无疑是网络成瘾。在生物医学数据库pubmed搜索internet addiction, 最早的文献出自1996年，而1999年末，才出现专业的学术期刊《虚拟心理学和行为学》（CyberPsychology & Behavior）来研究网络对人类心理和行为的影响。相比之下，电视成瘾 (television addiction) 问题在1954年就有文献研究了。虽然美国精神医学会最新版的《精神疾病诊断和统计手册》还未将网络成瘾正式收录为心理疾病的一种，但它勿庸置疑是涉及人群最广的心理问题之一。算算新浪博客的总点击数，就知道有多少人在无所事事地逛网。

而且网络的妙处在于它的极大丰富，换句话说，大多数人都能找到自己钟情的那块踏板。爱玩游戏？有网游；爱聊天？QQ，msn，泡泡，必有一款适合你；是色情狂？那你算找对地方了；偷窥狂虐猫狂恋足癖？组织欢迎你。

当然不是所有人会上瘾，网络成瘾者的比率大概在总上网人数的10％以下。科学家说，容易成瘾的人在精神上有缺陷，他们意志薄弱，心理空虚，在生物学上，他们也许欠缺某些受体，一切随取随得的愉悦感都会令他们心神荡漾、情不自禁地放弃对自我的严格要求。这敢情好，就好像网络把所有的瘾君子都一网打尽了，统统冠之以“网络成瘾”。有关研究机构不妨统计一下网络出现以后其他瘾种的人数变化。

当然，药物成瘾依旧具有无可替代性。可卡因、海洛因作用于脑内的奖赏系统，令人产生兴奋或欣快的感觉，这种强烈的刺激是其他物质无法匹敌的，这也是为什么仍有科学家争论说电视瘾、网络瘾不能称为瘾，只能称为一种“依赖”。比起毒瘾、烟瘾和酒瘾来，那的确是小儿科。

所有瘾的生物机制都是相仿的。能产生欣快感的东西让人想持续享用，就像老鼠乐呵呵地踩动踏板。进化赋予我们对幸福不懈追求的本能。但如果这些东西太容易获得，而又没有别的因素来制约，久而久之就容易产生依赖性，一旦失去则失魂落魄。以此类推，购物强迫、名牌嗜好、旅行、极限运动，这些癖好一不小心就会堕入成瘾的鸿沟，再不济也是“物质依赖”或“行为依赖”。令人生充满追逐感和斗志的脑系统平时可不是为了毒品、电视、赌博和网络而存在的，宾夕法尼亚大学的Childress说：“这些神经回路在进化过程中被很好地保存着，使动物能够进食和繁衍。这些功能在可卡因和鸦片出现之前很久就存在了。”

这些多用途的回路同样被人类用来处理情感。譬如爱情的愉悦、热烈和失去后的挫败感，无疑是另一种形式的成瘾行为。研究者发现，与毒瘾有关的脑区，在情欲激荡和性行为中也同样活跃。说起来，这些奖赏系统平时闲着也是闲着，不找一个幸福踏板来踩一踩，生命未免太过空虚寂寥。爱情、毒品、网络，还是高雅爱好，你总需要爱上一款瘾。

Link: Trapped in the Web. Psychology today
Link: Panel on Game Addiction