比赛中遇到的两手牌，讨教一下。。。

现场锦标赛，50/100， UTG Open 400，CO call，Hero在BTN拿KK 3BET至1800，UTG、CO call，POT 5400，Hero筹码最短后手还有16000左右；
Flop QJ9r，check到BTN，这里下注和check，哪个会更好？

现场锦标赛，200/400，Hero在UTG用AK Open 1K，后手还有24K，call了五家，POT 6K；
Flop K89r，这里Hero下注和check哪个会更好？

发现翻牌后筹码还比较深，SPR>3的时候，如果击中top pair这样的牌力，有时候要把握好控POT还是争取打光，觉得蛮难的，比较倾向于打光，但锦标赛只有一条命，纠结啊。。。