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标题: 德州和熬夜的关系，有点困惑 [打印本页]

作者: doglas 时间: 2012-12-22 09:55
标题: 德州和熬夜的关系，有点困惑
我长期在威尼斯打牌，一个问题一直困扰我，现场的扑克都需要熬夜，一般来说晚上人比较多，但是我是百灵鸟的类型人物，属于早睡早起的，晚睡就非常难受，但是鱼都是晚上比较多，我该如何平衡这两个的关系？我相信这个问题也是很多人问题，希望有高手出来讲讲，身体健康和德州如何平衡，谢谢

作者: Jsli 时间: 2012-12-22 09:58
我现在的体会是打夜牌没问题
但不能熬
一定要睡够觉

作者: doglas 时间: 2012-12-22 10:11
熬夜时间久了，白天的睡眠一定非常差的，睡眠质量降低好多，我反正睡不够就打的不好，

作者: Jsli 时间: 2012-12-22 10:24

doglas 发表于 2012-12-22 10:11
熬夜时间久了，白天的睡眠一定非常差的，睡眠质量降低好多，我反正睡不够就打的不好， ...

都一样
哪天没睡好就跟羔羊一样很容易被宰

作者: andyliu7 时间: 2012-12-22 10:25
减少夜间打牌的次数，提高每次的效率。

造物主将人类的生物作息时间规定好了，晚上适合睡觉，白天适合劳作。咱们违背了这条原则肯定要付出代价。

所以楼主还是减少熬夜次数，以求每次效率为好。

作者: Jsli 时间: 2012-12-22 10:26

andyliu7 发表于 2012-12-22 10:25
减少夜间打牌的次数，提高每次的效率。

造物主将人类的生物作息时间规定好了，晚上适合睡觉，白天适合劳作 ...

说的好
白天晒晒太阳
感觉熬夜不值得

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